大田区蒲田の太極拳・ヨガ・健康体操・合気道・拳法・杖術の道場です。
2022/11/14
12月より、水曜日11時半の基礎クラスの時間が無くなります。ご注意下さい。
2020/11/18
石塚館長楊式太極拳演武で検索して下さい。
2020/11/18
石塚館長陳式太極拳演武で検索して下さい。
毎年、正月は家でテレビを見ながら一日中ゴロゴロして、一切運動をしません。 毎日身体を動かすのが仕事なので、この時ばかりはと豚のように(豚に失礼かも)転がっています。
また、正月と言えばお餅ですよね。 私は大の餅好きでして、焼き餅にしても雑煮にしても、一食に5~6個(本当の話です)食べてしまいます。 それをほとんど毎日3食。 一月もすれば確実に相撲取りまちがいなし!
毎年、暮れから正月に掛けて、5日で2キロ体重が増えます。 一番きついのが練習初日。
身体が重くて(自業自得なんですけど)言うことを聞きません。 特にヨガの時間は、膨れた腹が邪魔をしてポーズがさまになりません。 しばらくは膨れた腹との戦いが続きそうです。