修功会 | 日記 | ついにここまで！

昨日、練習に来られた護身クラスのＭ先生が「バランスボールの上にようやく立てるようになりました。」と報告。
にわかには信じられず、「えぇぇー！　うっそうー！　本当ですか？」と言うと、「ではやってみますね」と顔は真剣に。
私や生徒さんの見守る中、挑戦開始。
いやぁー驚きました。　
バランスボールを始めて３か月あまり、ついにボールの上に立つことに成功！
不安定なボールの上に立つことはバランスボールをやったことのある人なら、いかに難しいかわかると思います。
遊びで始めたバランスボールでしたが、体幹の筋肉を付けるのにはもってこいの練習方法です。
Ｍ先生も実感されたからこそ、ここまで練習されたのだと思います。